Профилактика простуды при беременности

Профилактика простуды при беременности - Беременность

Беременность — очень важное событие в жизни женщины, и в то же время огромный стресс для хрупкого женского организма. Во время беременности мама должна заботиться не только о себе, но и своём будущем малыше, поэтому и здоровья ей нужно «на двоих».

Профилактика простуды при беременности тем более сложна, что иммунная система женщины в это время достаточно сильно ослабляется. Это необходимо для развития ребёнка — он ведь всего наполовину принадлежит ей, и иммунная системасчитает его  чужеродным и потенциально опасным организмом.

Вот почему важно уделять как можно больше времени здоровью будущей мамы и профилактике простудных заболеваний. А если уж мама всё-таки заболела, очень важно вылечить её как можно быстрее.

Укрепить иммунитет и общую сопротивляемость организма инфекции можно, составив себе здоровый распорядок дня и рацион питания. Женщина должны много и хорошо отдыхать, не волноваться, часто гулять на свежем воздухе и — самое важное — не испытывать стрессов. Стресс это не столько само событие, сколько реакция организма на него. Стресс вызывает активизацию резервов организма, подавление системы иммунитета и ускорение обмена веществ. Стресс в небольших дозах полезен, чтобы поддержать организм в тонусе. Но жить в постоянном стрессе значит подвергать себя (и своего будущего ребёнка) большой опасности.

Рацион питания должен состоять из натуральных продуктов, включающих животный белок (мясо), большое количество овощей и фруктов и как можно меньше консервированного и копчёного (колбасы, полуфабрикатов, чипсов и т.д.) Есть мясо должны даже убеждённые вегетерианки: оно жизненно необходимо для полноценного развития ребёнка. А в натуральных овощах и фруктах содержатся природные антиоксиданты, такие как, например, витамин С, также укрепляющие иммунитет и помогающие организму противостоять инфекции.


Будет не лишним пропить и курс витаминов — в аптеках продаются специальные пренатальные витамины, необходимые как ребёнку, так и самой маме. Правильное питание они, разумеется, не заменят, но зато прекрасно его дополнят.

А если защититься от простуды всё-таки не удалось, необходимо вылечить её как можно быстрее. Лучше всего лечиться народными средствами, без использования аптечных лекарственных средств. Очень многие лекарства, особенно самые популярные, противопоказаны при беременности, поскольку неблагоприятно влияют на развитие плода.

Антибиотики, вопреки распространённому мнению, при беременности принимать можно, однако далеко не все. И перед их применением в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачом-педиатром: он подскажет, какие препараты принимать можно, а какие — нельзя ни в коем случае.

Вообще, перед применением любого лекарства следует внимательно прочитать инструкцию, и если там будет хоть полслова про неблагоприятные побочные эффекты при беременности, принимать его нельзя.

Народные средства для профилактики и лечения простуды при беременности, как правило, достаточно эффективны. Тем не менее, если симптомы сохраняются больше 7-10 дней, или, несмотря на проводимое лечение, усиливаются, и уже тем более если простуда сопровождается поносом, рвотой, высокой температурой, следует как можно быстрее обратиться к врачу за профессиональной помощью.

Ещё по теме Беременность


Нежелательная беременность

Нежелательная беременность - Беременность
Современная медицина не стоит на месте и постоянно усовершенствует средства контрацепции. Но, в тоже время, нежелательная беременность(беременность нежелательная) довольно часто встречается у современных женщин. Об этом свидетельствует официальная статистика, согласно которой около двух миллионов...

Боли в животе при беременности

Боли в животе при беременности - Беременность
Многие женщины испытывают волнения и дискомфорт, которые им дарит беременность – боли, живот при этом находится в тонусе, и тогда беременная женщина просто не знает, что ей делать и почему возникают такие боли в животе. Сегодня мы рассмотри важные вопросы этой проблемы у женщин, что делать в этой...

Применение шалфея при бесплодии

Применение шалфея при бесплодии - Беременность
Немногие народные лекарственные средства могут похвастаться такой же богатой историей использования, как шалфей лекарственный. Шалфей при бесплодии применялся уже несколько тысяч лет назад; в частности, Гиппократ называл его «священной травой». Кроме того, есть документальные свидетельства, что его...

Симптомы при внематочной беременности

Симптомы при внематочной беременности - Беременность
Давайте сначала разберёмся, как, по сути, начинается беременность и какие её симптомы, внематочная беременность может развиваться совсем неожиданно для женщины. Оплодотворённая яйцеклетка через маточную трубу попадает в матку, чтобы там прикрепиться на самом благоприятной участке её слизистой. Этот...


Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности - Беременность
Отеки ног при беременности являются одной из причин для волнений будущей мамы и врача, который ее наблюдает. Отеки – это не только не приятная взору картина, но и то, что приносит беременной женщине большое количество неудобств. Если отеки ног при беременности возникли в третьем триместре, то это...


Беременность - важное и радостное событие в жизни любой женщины. Но одновременно это огромный груз и огромная ответственность. Целых девять месяцев носить в себе малыша непросто. И хрупкий организм девушки нуждается в любой помощи, которую только можно ему оказать.

Во время беременности значительно увеличивается нагрузка на все жизненно важные системы организма. Малыш требует свою долю кислорода, крови и питательных веществ, и организм матери буквально работает на износ, не жалеет себя, отдавая последние крохи. Вот почему во время беременности так важно правильно и полноценно питаться, много гулять, качественно высыпаться, регулярно выполнять физические упражнения и испытывать как можно меньше стрессов.

Кроме того, при беременности значительно снижается иммунитет. Это естественный физиологический процесс, ведь малыш наполовину принадлежит папе, и чтобы иммунная система мамы не приняла малыша за чужеродный организм, её нужно немножко «приструнить». К сожалению, гормональное подавление иммунной системы приводит также к тому, что мама становится гораздо более восприимчивой к любой бактериальной и вирусной инфекции.

Непросто при беременности и подобрать адекватную терапию: многие синтетические лекарственные средства оказывают неблагоприятное влияние на рост и развитие плода, могут спровоцировать развитие врождённых уродств или привести к выкидышу. Именно поэтому такое большое значение при беременности играет народная медицина. Настойки, отвары, припарки, изготовленные по проверенным временем рецептам, хотя и никак не влияют на саму болезнь, зато помогают активизировать собственные защитные силы организма, помогая ему самостоятельно справиться с инфекцией.

В этом разделе рассказывается о том, как не заболеть во время беременности, как выздороветь, если уберечься всё-таки не удалось, и каких правил нужно придерживаться, чтобы ребёнок родился красивым и здоровым.