Улучшение памяти человека

Улучшение памяти человека - Заболевания нервной системы

Почему кто-то регулярно теряет зонтики, кошельки, а кто-то за всю жизнь не потерял ни одной перчатки? Когда вы в последний раз обнаружили пропажу любимой сережки: на прошлой неделе или лет этак 15 назад? Сколько существенных потерь в год вы считаете допустимым: одна, две? Почему же мы рассеянны, как любимый детский герой из сказки Маршака, который никак не уедет из Ленинграда?

Есть масса причин, которые приводят людей к рассеянности и забывчивости (прошу не путать с рассеянным склерозом). Эти факторы можно условно разделить на 2 группы: первая связана с механизмом вытеснения, т. е. человек вытесняет из своей жизни те предметы, которые его напрягают или с ними связаны неприятные воспоминания. Например, вы потеряли документы, связанные с ненавистным для вас финансовым балансом. Механизм исключения включается тогда, когда у человека есть в поле зрения доминанта и он на ней концентрируется, а все остальное становится неважным. Это объясняет многочисленные потери в автобусах, магазинах, когда человек видит, допустим, что-то удивительное, которое ему необычайно нравится, и он забывает обо всем на свете. Я считаю, что если человек теряет или забывает какие-то значимые вещи, то этими потерями его подсознание хочет ему что-то сообщить: забыли в сквере подарок подруги… может, не так уж и дорога вам эта подруга? Или вы постоянно теряете часы – нет ли у вас проблем со временем?

А если рассеянность касается в основном бытовых мелочей? Жаль, что в детстве с вами не занималась умная бабушка. Во взрослом возрасте тренировать память значительно сложнее, но возможно. Привести,мысли и память в порядок можно при помощи упражнений, придуманных в Китае. Плохую память можно укрепить, массируя веки по окружности глазных впадин кончиками указательных пальцев. Если срочно нужно что-то сообразить – помассируйте пальцами кожу головы от лба к затылку. Концентрацию внимания ускорит потирание носа кончиками пальцев. А потирание затылка и лица ладонями улучшит мыслительный процесс. Каждое упражнение сделайте по 16 раз, затем плотно зажмите уши руками, подержите несколько минут и резко отпустите. Сделайте так по 5 раз. Аутотренинг проводите утром натощак или вечером.


А теперь давайте заглянем в сундучок моей бабушки и найдем ее рецепты для улучшения памяти человека:

  • 1 ст. л. молодых листьев грецкого ореха настоять 1 час в 0,5 л кипятка и пить по 100 мл 3-4 раза в день до еды.
  • 100 г коры рябины кипятить на малом огне в течение 2 часов в 0,5 л воды. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Медово-луковая смесь незаменима для укрепления памяти, она еще и помогает от склероза сосудов головного мозга.
  • 1 стакан лукового сока смешивают с 1 стаканом меда. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 60 минут до еды или через 2-3 часа после принятия пищи. Курс лечения – 3 месяца. После 2 недель перерыва курс можно повторить, продлив его еще на 2 месяца.
  • Земляника (лесная) – 5 г, хвощ полевой (побеги), травы зверобоя, листьев мать-и-мачехи – по 10 г, травы чабреца и семян укропа – по 20 г, травы сушеницы лесной и травы пустырника – по 30 г. 5-6 г смеси залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
  • Тыква – настоящий кладезь витаминов. Поэтому чтобы укрепить память, моя бабушка рекомендовала выпивать в день по 100 г свежего сока тыквы.
  • Не могу не упомянуть о роли грецкого ореха в восстановлении памяти. Для этого рекомендуется пить отвар и настой из листьев.
  • Советую ввести в свой рацион питания ламинарию (морскую капусту), в которой содержится масса полезных веществ.

Изучая рецепты моей бабушки, я нашла заговор, который позволяет вернуть утраченную память. В Пасху, когда будете идти в храм на заутреннюю, обязательно возьмите с собой крашеное яйцо. Вам надо похристосоваться с первым встречным человеком, обменяться с ним крашенками. Принесите выменянное яйцо домой. Заходя в дом через порог, проговорите: «Яичко домой, а память со мной. Христос воскрес. Аминь». Храните это яйцо в доме за иконой. Этот заговор не поможет тем, кто гадает на картах.

Конечно, постоянно что-то терять – не очень приятно. Но давайте во всем видеть положительную сторону: может, это знак начать жизнь с чистого листа? Психологи утверждают, что особого сочувствия заслуживают люди, которые никогда ничего не теряют: они живут в постоянном напряжении и тревоге, на них давит груз страха и внешних запретов, а радость творчества им вовсе неведома. Так, может быть, лучше в Дибуны или Ямскую?

Ещё по теме Заболевания нервной системы


Лечение паркинсонизма

Лечение паркинсонизма - Заболевания нервной системы
Лекарства, применяемые для лечения паркинсонизма, дают отрицательные побочные эффекты. Некоторые из них можно уменьшить или предотвратить, если следовать рекомендациям ниже. Крайне важно принимать лекарства в одно и тоже точно фиксированное время. Стабильный уровень препарата в организме поможет...

Вестибулярный неврит

Вестибулярный неврит - Заболевания нервной системы
Вестибулярный неврит – это поражение или же воспаление периферической нервной системы. При поражении периферической нервной системы обычно появляется дрожь в конечностях, онемение, нарушение равновесия и правильной походки. Главными причинами появления вестибулярного неврита у людей служит...

Ванны при бессоннице

Ванны при бессоннице - Заболевания нервной системы
Готовить и принимать по третьему рецепту. Рекомендуется при бессоннице нервного происхождения. При шумах в сердце часто назначались успокаивающие ванны. Ванны при бессоннице с сосновыми иголками. Необходимо приготовить 1 фунт сосновых иголок и шишек. Их засыпают в один галлон воды и кипятят в...

Синдром Туретта

Синдром Туретта - Заболевания нервной системы
Многие считают, что синдром Туретта проявляется в неконтролируемых вспышках ругани, неприличного и сексуального поведения. На самом деле, подобные тики не являются обязательными при таком заболевании. Также, ложным является мнение, что ребёнок или же подросток сможет контролировать тики и ведёт...


Степени, формы и причины олигофрении

Степени, формы и причины олигофрении - Заболевания нервной системы
Олигофрения – это психическая патология, которая встречается наиболее часто среди различных видов умственного отставания в развитии. Из-за этой болезни, ребёнок не может полностью использовать познавательные функции. При таких формах болезни, у человека страдает не только интеллект, но и...


Неврология, наука, занимающаяся болезнями нервной системы, наряду с терапией, хирургией и акушерством с гинекологией считается одним из самых больших разделов медицины. Нервная система — самая сложно организованная часть организма человека, и возможных заболеваний и патологических состояний у неё великое множество. Иногда даже из уст врачей можно услышать фразу: «Все болезни — от нервов!» И хотя это, конечно же, шутка, доля правды в этом утверждении определённо есть.

Некоторые заболевания внутренних органов (гастрит, язва желудка и двенадцатипёрстной кишки, изжога, всевозможные нарушения стула) напрямую зависят от состояния нервной системы: понервничаешь, не сумеешь вовремя расслабиться, махнёшь рукой на собственное здоровье, и пожалуйста — лежишь в больнице с профузным желудочно-кишечным кровотечением и размышляешь о жизни.

Другие, такие как гепатит, алкогольное поражение периферических нервов, остеохондроз, вроде бы напрямую с нервной системой не связаны... но, скажите на милость, разве печень определяет, употреблять алкоголь или нет? Разве позвоночник ленится сходить лишний раз в спортзал и пройти пару лишних шагов от дома до работы? Все подобные вопросы решаются на уровне центральной нервной системы, её высшего уровня — сознания.

И в то же время, если во время болезни сохранить позитивный настрой и уверенность в себе, то болезнь протекает легче и проходит намного быстрее, чем если каждый день жаловаться на судьбу и не надеяться остаться в живых. Говорят, если человек по-настоящему, искренне верит, что он не заболеет, то болезнь его никогда не коснётся.

Говорить об этом можно много и долго. А можно и не говорить, а ознакомиться со статьями данного раздела, в которых рассказывается о том, какие бывают болезни нервной системы и какие существуют методы их лечения.